Você já ouvir falar na TENDINITE? Se sim, tudo bem. Para quem não ouviu falar ainda, vou contar pra vocês um pouco, pois no momento estou sofrendo com ela...
Conheça:
De acordo com o minha vida a tendinite é a inflamação do tendão, uma estrutura fibrosa, como uma corda, que une o músculo ao osso. A inflamação se caracteriza pela presença de dor e inchaço do tendão e pode acontecer em qualquer parte do corpo, mas é mais comum no ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo.
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Google Imagens
Descobri que estava com tendinite por acaso, nunca tive e achei que tinha levado uma pancada e não lembrava, mas era simplesmente uma resposta negativa ~ para mim ~ de movimentos repetitivos, e como você viu, isso pode acontecer em diversas partes do corpo e com qualquer pessoa.
Quem está sofrendo com esse mal chato deve evitar esforço e se esforçar o máximo para repousar o local. Também pode ser aplicado gelo no local e também acupuntura, além há outros meios para tentar aliviar a dor, que é grande. Por isso, se for fazer o mesmo movimentos várias e várias vezes, tenha cuidado. Procure dar um pausa ou então alongue antes, previnir nunca é demais.
Essa sou eu e minha tipoia.
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Eu senti que estava dando um lance em mim, por conta do celular.
ResponderExcluirAgora com a 'nova profissão', quero poder ir até a academia e poder fazer exercicios de fortalecimento dos braços e ante braços... porque né, eu vou precisar!
Beijos
É péssimo, amiga, ainda bem que já estou melhorando!
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