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A hora antes de dormir é a mais concorrida por diversas ações que a gente adora fazer. E essa hora muitas vezes acaba de estendendo e você no outro dia sofre pela rotina quebrada de sono e até mesmo de "fazer lago que gosta de fazer". Otimizar o tempo até para ir dormir. Quero dividir essa hora tão gostosa entre coisas que adoro fazer.
Quero nessa horinha tão gostosa ler, ver filme ou seriado. É isso que quero. E depois que o meu despertador tocar, quero parar tudo e ficar com os olhos fechados bem deitada e relaxada na minha cama deliciosa.
Nesse começo tenho que dar uma de general comigo mesma para que mais para frente isso venha naturalmente e meu sono fique regulado e meu corpo consiga estar descansado e minha mente tranquila para vivenciar meus dias corridos e um tanto estressantes.
Vamos tentar fazer essa horinha antes de dormir ser uma delícia?
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1 hora antes de dormir
31 de agosto de 2015
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me identifiquei kkk
ResponderExcluirpassei um mês em casa por conta de uma cirurgia, e depois de amanhã retomo minhas atividades, já imagino como vai ser, estava acostumada a dormir quase 4 da manhã e acordar ao meio dia, totalmente errado =x
Blog Lazy Days✿
HAHAHAHA. Que bom que você gostou.
ExcluirAs férias são terríveis para o nosso organismo, geralmente desregulamos tudo!
Um grande beijo!